Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida
Descubre técnicas efectivas sobre cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, mejorando tu bienestar y tranquilidad.
Cuerpo
Descanso y dormir feliz: estrategias efectivas para dormir bien
Descubre cómo lograr el ansiado «a dormir feliz descanso» con nuestros consejos expertos en higiene del sueño, alimentación y rituales.
Anosognosia: ¿Te imaginas no ser capaz de reconocer tu propia enfermedad?
La anosognosia es una condición donde la persona afectada es incapaz de darse cuenta de su propia enfermedad. Afecta a personas con ciertas condiciones neurológicas y psiquiátricas.
Hidratación: el secreto para un bienestar integral
Hidratación y más hidratación.Tu cuerpo está compuesto por aproximadamente 60-70% de agua. Ese es un porcentaje enorme de tu composición corporal.
Depura tu vida: ¿cuándo tu cuerpo pide un reset detox?
¿Sientes que tu cuerpo está en modo de sobrevivir? Entre la comida rápida, el aire contaminado y el estrés del día a día, no es de extrañar que nos sintamos agotados y sin brillo.
Menopausia ¿sabes alimentarte bien en esta etapa de la vida?
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Diabetes: ¡Descubre la revolución de células controladas!
🔬 Explora la revolución en diabetes con células humanas controladas a distancia. 🧬 Tecnología y salud avanzando juntas. 🌍
Tu visión: ¡Los ojos son el premio! Protégelos y mímalos
Descubre cómo cuidar y proteger tu visión con consejos prácticos y sencillos. Desde la elección de gafas hasta la alimentación, ¡aprende a cuidar tus ojos!
La piel de gallina: es un misterio del que sabemos muy poco
🧐 Explora el fenómeno de la piel de gallina 🕵️♂️ y desentraña el enigma de algo que nos ocurre a todos pero que sigue siendo un misterio.
Camas separadas: ¿arruinará nuestra vida sexual?
🛏️ ¿Camas separadas por ronquidos? 😴 Descubre cómo mantener viva la chispa del amor ❤️ y la intimidad sin sacrificar el sueño de los miembros de la pareja
Ejercicios isométricos: entrenamiento de presión arterial
Con estos ejercicios isométricos puedes empezar a transformar tu salud desde hoy. Recuerda, la consistencia es la clave 💪🏋️♂️🧘♀️🏃♂️ ¡Vamos, tú puedes!
Cómo quitar estrés: formas serias de recuperar la calma
🏃♀️ Descubre cómo quitar estrés con nuestra guía definitiva. Aprende métodos sencillos y efectivos que te ayudarán a vivir una vida más feliz.💡¡Adiós estrés!
¿Podemos revertir la pérdida auditiva? Podría ser posible
¿Sabías que la pérdida auditiva podría tener solución en un futuro cercano? Puede que sí, gracias a investigaciones en terapia génica y regeneración de células.
Herpes zóster: síntomas, prevención y cura de la culebrilla
Si has experimentado alguna vez una erupción dolorosa con ampollas, es posible que hayas sufrido herpes zóster (la culebrilla) y no hayas recibido tratamiento.
Superpoderes triviales: destrezas raras pero impresionantes
¿Sabías que todos tenemos un superpoder? Cada uno de nosotros posee habilidades impresionantes y sorprendentes. Son los llamados superpoderes triviales.
Envejecimiento femenino: ¿Por qué la mujer envejece antes?
¿Por qué las mujeres envejecemos tan rápido? ¿Se nos olvidó ponernos el antiarrugas? Lamentablemente el envejecimiento femenino o masculino no es una broma.
Cítricos: su piel vence a la molécula «vil» que nos enferma
Resulta que los residuos amargos de cítricos como limones, naranjas y pomelos contienen pectina, una larga cadena de azúcar gomoso que nos puede salvar la vida.
¿Cuánto líquido necesitas beber realmente todos los días?
La idea de que los humanos necesitamos beber unos 2 litros de agua todos los días es un mito. Y también es bastante simplista.
Stonehenge: una caca de 4.500 años llena de gran información
Ahora descubrimos que una caca de 4.500 años de Stonehenge muestra que los británicos neolíticos estaban plagados de parásitos.